Centro Fitness Palagym Udine

Yoga

Lo YOGA, nelle sue diverse discipline, e’ sempre più introdotto nella vita moderna e viene anche proposto come rimedio ai molti disagi della vita stessa.
Il Palagym propone un percorso trimestrale con lezione monosettimanale di un’ora e mezza e sviluppa i fondamenti base di questa disciplina, approfondendone l’applicazione dei principi, delle tecniche posturali, concentrandosi sul respiro e sulla consapevolezza interiore.