Centro Fitness Palagym Udine

Tonificazione

Questo corso prevede esercizi di addominali, spalle, braccia, pettorali e dorsali con l’utilizzo di carichi variabili permettendo quindi a tutti, più o meno in forma, di partecipare alla stessa lezione. Inoltre prevede una progressione dell’intensità che ha lo scopo di ottimizzare i risultati di dimagrimento e definizione muscolare.