Centro Fitness Palagym Udine

Muscle Definition

Il corso prevede un riscaldamento aerobico seguito da esercizi con pesi (manubri, cavigliere..), piccoli attrezzi ed esercizi intensi a carico naturale. L’obiettivo che si intende raggiungere è l’eliminazione dei grassi in eccesso grazie ad una tonificazione mirata su ogni segmento corporeo. La muscolatura diventa più compatta, più reattiva e metabolicamente più attiva. E’ una lezione adatta a tutti, indipendentemente dall’ età e sesso, in quanto grazie all’ uso di diversi pesi si potrà regolare il carico appropriato. Schede mensili.