Centro Fitness Palagym Udine

Ginnastica Antalgica

La GINNASTICA ANTALGICA e’ una particolare tipologia di attivita’ fisica volta ad attenuare ed eliminare il dolore al rachide.
L’attenzione si concentra sul riequilibrio posturale, sulla decompressione discale, sulla mobilita’ del rachide, sull’elasticita’ dell’apparato muscolo tendineo e sulla tonificazione addominale.
Particolarmente rivolta alle persone affette da lombosciatalgia e da rachialgie generali, ernia al disco, spondilolisi/listesi, sindrome posturale e rigidita’ mio-legamentosa ecc.

GINNASTICA ANTALGICA
09.15 – 10.15 LUN – MER
09.30 – 10.30 MAR – GIO
10.30 – 11.30 MAR – GIO
10.30 – 11.30 MER – VEN
17.30 – 18.30 LUN – MER – VEN
18.30 – 19.30 LUN – MAR – MER – GIO – VEN
19.30 – 20.30 LUN – MAR – MER – GIO – VEN