Centro Fitness Palagym Udine

Fit Boxe

Lezione che prevede una parte di tonificazione e flessibilità e una parte di FIT BOXE con lavoro cardio di scarico al sacco. Altamente allenante con questa lezione attingiamo a tecniche di pilates-flexability-boxe, alleniamo la parte bassa del corpo (gambe, glutei, interno esterno coscia), insieme alla parte alta (addome, fianchi, busto, spalle e braccia). Migliora equilibrio e postura. Divertiti e scarica lo stress!