DOMENICA APERTO AL PALAGYM!
Dal 5 novembre il Palagym sarà aperto anche le domeniche dalle ore 10.00 alle ore 14.00. Freddo, pioggia, vento, impegni di lavoro… Non ci sono più scuse per non allenarsi!!!
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SAI BACHARE???
Martedì 17 ottobre alle ore 21.00 il Palagym organizza la prima lezione del CORSO BASE di BACHATA DOMINICANA! Ti aspettiamo!!!
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RITROVA IL TUO EQUILIBRIO
Tra le novità dell’anno al Palagym: Il Riequilibrio Funzionale LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle 19.30 alle 20.30 I principi su cui si basano le proposte derivano dal riequilibrio posturale, Yoga, Pilates, saranno inoltre inseriti elementi di preparazione fisica. Questo intreccio di metodi garantisce una notevole variabilità di esercitazioni, incrementando flessibilità muscolare, mobilità vertebrale e controllo motorio. Il focus su questi aspetti permette al corso di rivolgersi ad un pubblico più o meno atletico, indirizzandosi sia a chi vuole migliorare le proprie[…]
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