Centro Fitness Palagym Udine

Palagym News

SAI BACHARE???

Martedì 17 ottobre alle ore 21.00 il Palagym organizza la prima lezione del CORSO BASE di BACHATA DOMINICANA! Ti aspettiamo!!!

Read More »

RITROVA IL TUO EQUILIBRIO

Tra le novità dell’anno al Palagym:  Il Riequilibrio Funzionale LUNEDI’ e MERCOLEDI’ dalle 19.30 alle 20.30 I principi su cui si basano le proposte derivano dal riequilibrio posturale, Yoga, Pilates, saranno inoltre inseriti elementi di preparazione fisica. Questo intreccio di metodi garantisce una notevole variabilità di esercitazioni, incrementando flessibilità muscolare, mobilità vertebrale e controllo motorio. Il focus su questi aspetti permette al corso di rivolgersi ad un pubblico più o meno atletico, indirizzandosi  sia a chi vuole migliorare le proprie[…]

Read More »