Centro Fitness Palagym Udine

Palagym News

STRONG allenamento funzionale perfettamente sincronizzato con la musica

STRONG è un allenamento funzionale con esercizi a intervalli ad alta intensità perfettamente sincronizzati con la musica, che definisce l’intensità dei movimenti fitness più tradizionali (jumping jack, burpees, squat, plank, etc…) per un allenamento finalizzato al condizionamento muscolare. Strong si caratterizza per uno speciale sistema di progressione: la lezione è strutturata in 4 quadranti, che aumentano di intensità per ottenere risultati ottimali. I benefici sono: tono e definizione dei muscoli sfruttando il proprio peso corporeo; aumento della forza e della[…]

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SKILLMILL novità in sala macchine!

Il Palagym offre una soluzione UNICA per il vostro allenamento!!! In sala macchine puoi trovare lo SKILLMILL un attrezzo innovativo che ti permette di migliorare potenza, velocità resistenza e agilità in modo sicuro, coinvolgente ed efficace. Una soluzione unica per offrire un ampia varietà di esercizi!   VIENI A PROVARLO!!!  

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Nuovo corso LONG RACE il Lunedì

Date le molteplici richieste dei clienti, il Palagym ha promosso un nuovo corso LONG RACE di Spinning. La lezione si terrà tutti i lunedì dalle ore 20.00 alle ore 21.10 Il nuovo corso avrà quindi una durata di 70′ minuti ed è consigliato a persone allenate. PRENOTA LA TUA BICI, ricordati che la lezione viene attivata al raggiungimento al numero minimo di 5 persone. Buona pedalata!!!

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