Centro Fitness Palagym Udine

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I LOVE HIP HOP

Coreografie, improvvisazione e movimento… Acquisisci le tecniche base del FUNK e dell’ HIP-HOP !!! Ogni mese l’insegnante costruisce una nuova coreografia adattata alla musica più coinvolgente del momento. Vieni a provarlo al Palagym! Dal 4 ottobre tutti i martedì e giovedì in 3 fasce orarie.

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SuperJump=Superdivertimento

Parte il 15 settembre il nuovissimo corso di SUPERJUMP! Jill Cooper, famosa istruttrice di fitness, ha ideato questo innovativo metodo di allenamento sul trampolino dai molteplici benefici. Eccone solo alcuni: Attiva il sistema linfatico e aumenta il metabolismo, ottimizzando la forza di gravità Tonifica i muscoli senza stressare le articolazioni Potenzia il ritorno linfatico drenando anche i casi più severi Migliora le difese immunitarie Curiosi ma indecisi se frequentarlo? Nessun problema! Puoi prenotare una prova gratuita. Affrettati, i posti sono[…]

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Corpi e forme in movimento

Due quadrati, due sfere e dieci ragazze si muovono alla ricerca dell’armonia. In un’atmosfera sognante, movimenti fluidi costruiscono la coreografia delle atlete più esperte che frequentano il corso di Ginnastica Artistica della Palestra Palagym. Si esibiranno domenica 17 aprile, durante l’intervallo della partita di basket dell’ APU GSA che avrà inizio alle ore 18.00 presso il Palasport Benedetti a Udine.

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