Centro Fitness Palagym Udine

Zumba ® Toning

Il programma ZUMBA ® TONING è un allenamento tonificante, efficace, divertente e sicuro, per ridefinire totalmente il corpo, bruciare calorie, migliorare le prestazioni generali e scaricare lo stress.L’uso di Toning Sticks (o manubri leggeri) aggiunge all’originale lezione di danza-fitness ZUMBA ® un innovativo allenamento muscolare con: la combinazione di attività cardiovascolare ed esercizi a resistenza dinamica, scandita dal ritmo coinvolgente della musica latina (merengue, reggaeton, salsa ecc.) e internazionale, garantisce un’atmosfera allegra e motivante, in cui diventa facile eseguire le semplici coreografie e gli esercizi mirati al modellamento di gambe, glutei, addome, spalle e braccia.

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