Centro Fitness Palagym Udine

Corpo Libero

Grazie a questi semplici ed efficaci esercizi raggiungerete un’ottima preparazione psico-fisica senza uno sforzo eccessivo; infatti e’ possibile scegliere il livello a voi piu’ indicato: dolce, medio, medio-alto e alto.
I 2 livelli piu’ intensi vi permetteranno di eseguire uno specifico allenamento di preparazione agli sport di resistenza, come la corsa, lo sci, il fondo, lo scialpinismo e l’arrampicata.
Lo scopo del CORPO LIBERO e’ di armonizzare e sviluppare in toto il corpo sia nelle sue capacita’ fisiche, resistenza, tono, elasticita’, che organiche, cuore, circolazione sanguigna, capillarizzazione, ecc. in modo da ottenere uno stato di benessere psico-fisico generale.

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